galynash (galynash) wrote,
galynash
galynash

ДЛЯ ЧОГО ЇСТИ МЕД ПЕРЕД СНОМ: З ОРГАНІЗМОМ ВІДБУВАЮТЬСЯ ДИВОВИЖНІ РЕЧІ!


Звичайно, зараз можна знайти безліч інформації щодо того, що солодке їсти не можна і воно взагалі шкодить нашому здоров’ю. Та хіба ж можна говорити таке про мед? Наш бабусі часто додавали його у смачні десерти та навіть готували цілющі ліки. Ми вирішили розповісти вам у чому ж переваги меду і чому його потрібно їсти перед сном.

1. Допомагає міцно спати
Мед — це хороший заспокійливий засіб, який сприяє тому, що наш організм під час сну буде виробляти більше гормону меланіну. Він відповідає за оновлення клітин і відновлення нервової системи. А щоб швидше заснути, мед можна додати до чашки ромашкового чаю.

2. Допомагає спалити жир
Майк Макіннес впродовж всього життя займався вивченням і розробкою правильного раціону харчування для схуднення. Під час різних досліджень, він помітив цікаву тенденцію: люди, які регулярно займалися у спортзалі та щодня з’їдали хоча б по ложечці меду, спалювати у 10 разів більше жиру, ніж ті, хто просто робив фізичні вправи. На основі цього, він склав медову дієту. Її принцип полягає у тому, що мед повністю повинен замінити цукор.

3. Оновлює печінку
Печінка — неймовірно важливий орган людини. Для печінки життєво необхідний сон, оскільки в цей час вона відновлюється і оновлює свої клітини. Для того, аби очистити печінку від токсинів рекомендується вживати мед та гарбузячий сік. Змішувати ці інгредієнти варто у рівних частинах та пити протягом місяця.

4. Зміцнює захисні сили організму
Мед містить у собі велику кількість корисних речовин, а часник допомагає зміцнювати імунітет. Якщо змішати ці два продукти, можна отримати потужний засіб від різних вірусів та бактерій. Вам необхідно просто почистити часник і залити його медом. Коли суміш добре настоїться, її необхідно приймати по 1 чайній ложці щовечора.

5. Наповнює енергією
Для того, аби зранку мати багато енергії та сил, просто поставте звечора трохи меду та води з лимонним соком біля ліжка. Зранку це все варто з’їсти та запити водою. Прилив енергії ви відчуєте одразу.
А ви часто їсте мед?
https://ochmanity.com/4992/?fbclid=IwAR3R-raN7154kDW4Nrq4B1YjB_AI4c6ve2for036OCegSWnYrVAB6PxoOYM
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments