galynash (galynash) wrote,
galynash
galynash

Categories:

КАКОЙ ПОДХОД к COVID-19 в Канаде 🇨🇦

МОЖЕТ ПРИГОДИТЬСЯ и в других странах! Даю инфо на 2-х языках - для знающих и не знающих английский.

⚠️Health information COVID-19 - Canada 🇨🇦
Информация о здоровье COVID-19 - Канада 🇨🇦

СИМПТОМЫ ⚠️
COVID-19 affects different people in different ways. Most infected people will develop mild to moderate illness and recover without hospitalization.

COVID-19 по-разному влияет на разных людей. У большинства инфицированных людей болезнь развивается от легкой до средней формы, и они выздоравливают без госпитализации.


Most common symptoms:
fever
dry cough
tiredness
Часто встречающиеся симптомы:
высокая температура
сухой кашель
усталость

Less common symptoms:
aches and pains
sore throat
diarrhoea
conjunctivitis
headache
loss of taste or smell
a rash on skin, or discolouration of fingers or toes

Менее распространённые симптомы:
боли в разных частях тела
болит горло
понос
конъюнктивит
головная боль
потеря вкуса или запаха
сыпь на коже или изменение цвета кожи пальцев рук или ног

ОБЩИЙ ОБЗОР СИТУАЦИИ



ЗАБОЛЕВАЕМОСТЬ В КАНАДЕ (по датам)


КАК УБЕРЕЧЬСЯ ⚠️
Protect yourself and others around you by knowing the facts and taking appropriate precautions. Follow advice provided by your local health authority.
Защитите себя и окружающих, зная факты и принимая соответствующие меры предосторожности. Следуйте советам местных органов здравоохранения.

To prevent the spread of COVID-19:
Clean your hands often. Use soap and water, or an alcohol-based hand rub.
Maintain a safe distance from anyone who is coughing or sneezing.
Wear a mask when physical distancing is not possible.
Don’t touch your eyes, nose or mouth.
Cover your nose and mouth with your bent elbow or a tissue when you cough or sneeze.
Stay home if you feel unwell.
If you have a fever, cough and difficulty breathing, seek medical attention.
Calling in advance allows your healthcare provider to quickly direct you to the right health facility. This protects you, and prevents the spread of viruses and other infections.
Чтобы предотвратить распространение COVID-19:
Часто мойте руки. Используйте воду и мыло или средство для рук на спиртовой основе.
Держитесь на безопасном расстоянии от всех, кто кашляет или чихает.
Носите маску, когда невозможно физическое дистанцирование.
Не трогайте глаза, нос или рот не вымытыми руками.
При кашле или чихании прикрывайте нос и рот согнутым локтем или салфеткой.
Если вы плохо себя чувствуете, оставайтесь дома.
Если у вас жар, кашель и затрудненное дыхание, обратитесь за медицинской помощью.
Если вы позвоните заранее, ваш врач сможет быстро направить вас в нужное медицинское учреждение. Это защитит вас и предотвратит распространение вирусов и других инфекций.

Masks
Masks can help prevent the spread of the virus from the person wearing the mask to others. Masks alone do not protect against COVID-19, and should be combined with physical distancing and hand hygiene. Follow the advice provided by your local health authority.
Маски
Маски могут помочь предотвратить распространение вируса от человека, носящего маску, другим. Сами по себе маски не защищают от COVID-19, и их следует сочетать с физическим дистанцированием и гигиеной рук. Следуйте советам местного органа здравоохранения.


КАК ЛЕЧИТЬСЯ ⚠️
To date, there are no specific vaccines or medicines for COVID-19. Treatments are under investigation, and will be tested through clinical trials. World Health Organization.
На сегодняшний день от COVID-19 не существует специальных вакцин или лекарств. Методы лечения изучаются и будут проверены в ходе клинических испытаний. Всемирная организация здравоохранения.

Self-care
If you feel sick you should rest, drink plenty of fluid, and eat nutritious food. Stay in a separate room from other family members, and use a dedicated bathroom if possible. Clean and disinfect frequently touched surfaces.
Everyone should keep a healthy lifestyle at home. Maintain a healthy diet, sleep, stay active, and make social contact with loved ones through the phone or internet. Children need extra love and attention from adults during difficult times. Keep to regular routines and schedules as much as possible.
It is normal to feel sad, stressed, or confused during a crisis. Talking to people you trust, such as friends and family, can help. If you feel overwhelmed, talk to a health worker or counsellor.
Самостоятельное лечение
Если вы почувствуете себя плохо, вам следует отдохнуть, выпить много жидкости и есть питательную пищу. Оставайтесь в отдельной комнате от других членов семьи и по возможности используйте отдельную ванную комнату. Очищайте и дезинфицируйте поверхности, к которым часто прикасаются.
Каждый должен вести дома здоровый образ жизни. Соблюдайте здоровую диету, спите, оставайтесь активными и поддерживайте социальные контакты с близкими по телефону или через Интернет. Дети нуждаются в особой любви и внимании со стороны взрослых в эти трудные времена. По возможности старайтесь придерживаться обычного распорядка дня и привычного образа жизни.
Не поддавайтесь отчаянию, если вы испытываете стресс, грусть или растерянность - это естественное состояние любого человека во время кризисной ситуации и не должно вызывать у вас дополнительной тревоги.
Разговор с людьми, которым вы доверяете, например с друзьями и семьей, может помочь. Если вы чувствуете себя очень подавленным, поговорите с медицинским работником или консультантом.

Medical treatments
If you have mild symptoms and are otherwise healthy, self-isolate and contact your medical provider or a COVID-19 information line for advice.
Seek medical care if you have a fever, a cough, and difficulty breathing. Call in advance.
Когда нужно обращаться к врачу
Если у вас легкие симптомы и вы в остальном здоровы, самоизолируйтесь и обратитесь за советом к своему семейному врачу или по информационной линии COVID-19.
НУЖНО обращаться за медицинской помощью, если у вас жар, кашель и затрудненное дыхание. Позвоните и назначьте встречу с врачом заранее.
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments